Dienstag, 29. Juni 2010

Training und die WM

Hallo zusammen

ich entschuldige mich dafür, dass ich mich lange nicht mehr gemeldet habe aber die WM lenkt doch ziemlich ab. Gerade hat David Villa das 1:0 für Spanien geschossen.
Ich verliere mal ganz kurz ein paar Worte über die WM. Man freut sich ja 4 Jahre auf eine WM. 4 Jahre des  Wartens, Freundschaftsspiel angucken, EM anschauen, Favoriten raus suchen, rum meckern warum der Trainer einen Spieler nicht aufstellt und vieles mehr. All die Sachen waren fast umsonst, denn die Vorrunde war für mich eine einzige Enttäuschung. Bestes Beispiel: beide Finalisten von 2006 sind gemeinsam als Gruppenletzer ausgeschieden, wie peinlich. Die Engländer ziemlich ideenlos ins Achtelfinale. Die Brasilianer ohne Glanz. Da muss man sagen, dass Deutschland fast die beste Figur gemacht hat. Im Achtelfinale kam es leider zu dem Spiel England-Deutschland. Der Patriotismus hat schon gewonnen aber die Niederlage war doch etwas zu hoch. Auch das nicht gegebene Tor musste nicht sein aber die Engländer haben ihren Glanz zu wenig gezeigt und Deutschland hat allen vor gemacht, wie das Kollektiv gewinnt. Sehr schön an zuschauen. Ich hoffe mal das jetzt die WM schöner wird, das endlich mal das Spektakel kommt, was man 4 Jahre prophezeit hat.
Zu meinem Training kann ich nur sagen: Es läuft.
Ich komme mehr und mehr rein. Rollern geht gut, Schießen wird immer besser, Radtest war auch nicht schlecht und letzte Woche beim Cross-Anstiegs-Test habe ich eine neue Bestmarke gesetzt. Ich kann ganz zufrieden sein. Einzig und allein macht mir meine Wade etwas zu schaffen. Die ist in letzer Zeit immer öfters mehr als nur verspannt. Deshalb hab ich oft Probleme beim Training aber das wird schon. Heut Vormittag hatte ich eine neuen GA-Test ausprobiert und die Pulswerte ware sehr zufrieden stellend. Wie ihr lesen könnt geht es mir super.
Morgen fahre ich nach München zur Leistungsdiagnostischen Untersuchung, da bekomme ich das OK für die Saison.

Heut Nachmittag war ich mal im heimischen Freibad. Das Einsiedel in Zella ist ja unsere erste Anlaufstelle.
Meine Fresse, was ich da heut erlebt habe, das war der Wahnsinn. Zu der jetzigen Zeit sind entweder Schüler  die Ferien haben, Mütter, Arbeitende die Urlaub haben oder absolute Hirnies. Ich hab da welche beobachtet und habe sie sofort zu letzterer Gruppe zu geordnet. 6 Mann standen im Kreis und versuchten sich einen Ball zu zuspielen. Auch mit wenig Talent ist das mit Händen und Füssen irgendwie hin zu kriegen. Man glaubt es kaum, die schafften es nicht auch nur 3 Stationen zu spielen. Sie bevorzugten es eher sich gegenseitig im Ghetto-Slang anzuschreien, wahrscheinlich haben alle vorher nochmal kräftig Bushido gehört und um den Kreis liegende Personen wurden bei Gelegenheit meistens mit "Eyyy du Kunde, schieß den Ball her sonst knallts!" Das zeugt auf alle Fälle von ganz hohem Niveau. Der Boss der Gruppe war ein ziemlich kräftiger Glatzköpfiger mit 2 Silberketten im Rechts-Rock Style. Ich bin der Meinung und mir auch ziemlich sicher, wenn man ihn fragen würde warum er denn Rechts sei, dann könnte er nicht mal ein Erklärung abgeben, was denn überhaupt Rechts ist. Solche muss es ja auch geben.
Viele beschweren sich ja, dass viele Ausbildungsplätze noch frei sind und die Firmen keinen einstellen aber wenn ich mir das so angeschaut haben, dann ist mir vieles klar. Da habe ich keine fragen mehr.

Naja, ich verabschiede mich mal sonst rege ich mich auf und das will ich jetzt nicht.

Sport frei und bis zum nächsten Mal

Dienstag, 15. Juni 2010

Benefiz Fussball

Hallo zusammen

Im letzten Kommentar wurden Bilder gefordert. Ich hab mal eines online gestellt. Ihr fragt euch "Warum nur eins?". Das ist eine gute Frage aber selber habe ich keine gemacht und von einer anderen Quelle kann ich sie auch nicht beziehen. Ich habe bei biathlononline.de nach Bildern geschaut, da hatte ich keines gefunden, so als ob ich gar nicht dabei gewesen wäre. Gerade eben habe ich auf die offizielle Seite geschaut und jetzt sind welche online, mal schauen vielleicht darf ich welche benutzen und online stellen. Ihr werdet es ja sehen.
Bei denen, die mir fleißig Autogrammwünsche schicken, will ich mich entschuldigen, dass ich nicht zurück schreibe. Ich habe keine, allerdings hebe ich alles auf und wenn ich welche habe sende ich sie euch, wie gewünscht zurück. Bitte habt dafür Verständnis.
So und nun zum Thema meines Posts.
Am letzten Sonntag fand ein Fussballspiel in Römhild statt, organisiert von unserer lokal Zeitung "Freies Wort". Eine Auswahl aus der Umgebung Römhilds spielte gegen eine Auswahl von Olympia-Teilnehmern. Komisch, dass ich da mit machen durfte. Das klingt nach Oddset. Auf der Sportler Seite spielte: Axel Teichmann, Andre Lange, Mark Kirchner, Peter Sendel, Tim Tscharnke, Marco Baacke, Matthias Menz, Time, Phillip Marschall, Frank Rommel, Matthias Trübner, Christoph Stephan, Jens Filbrich und noch einige mehr. Die ersten Spielminuten liefen, wie geplant. Viele Fehlpässe und kein Spielaufbau. Trotzdem fiel das erste Tor für die Sportler. Verwandelt von Axel Teichmann. Nach dem Anstoß, quasi der Gegenzug, fiel auch  der Ausgleich. Absolute Unordnung in unserer Abwehr. Nach dem Ausgleich wurde das Spiel auch nicht besser und ganz schnell lagen wir 3:1 zurück. Eine Großchance hatten wir noch zum Anschlußtreffer aber Marco Baacke alias Mario Baacke schaffte es den Ball aus 2 m Entfernung 15m über das Tor zu hauen. Für den Rückstand waren nicht nur die anderen Schuld, mein Spiel war auch alles andere als gut. Meine Pässe kullerten mit einer mörder Geschwindigkeit in Richtung gegenerische Beine. Ein Spektakel.
In der Halbzeit hat der Coach mal eine richtige Ansage gemacht und so einigten wir uns auf ein 3:3 bis zur 89 min. in der 85 min musste ich mich auswechseln lassen, weil meine Waden nach jedem Zweikampf ordentlich verkrampften, ein Traum. In der letzten Minute wurde es nochmal gefährlich. Der Ball wurde abgefälscht und Peter Sendelm, der sonst so treffsicher am Schießstand war, haute den Ball mit voller Kraft sage und schreibe 2 Meter weit weg und der Stürmer von Römhild durfte ganz Rooney like den Ball in unser Netz befördern. Endstand 4:3 und wir verloren.
Aber es hat Spaß gemacht und keiner hat sich verletzt, das ist immer sehr wichtig.
Heute hatten wir 3000m Test. Meine Beine waren leicht schwer, es reichte aber zum Glück für ein 9:38. Das hatte ich mir schlechter vorgestellt.
So jetzt schau ich erstmal Fussball. Brasilien gegen Nordkorea

Sport frei

Dienstag, 8. Juni 2010

Erster Wettkampf

Am Sonntag fand der erste Wettkampf statt. Entega Team-Biathlon.
Die Teams bestanden aus je einem Langläufer (Männlein oder Weiblein) und einem Biathleten ( Männlein oder Weiblein). Immer ein Weiblein mit einem Männlein zusammen. Mein Weiblein war Katrin Zeller.
Ich hab mich die letzten 5 Wochen auf schönes Wetter gefreut aber was da vom Wettermann abgeliefert wurde, grenzte schon an eine Schweinerei. Gefühlte 50 Grad im Schatten. Ich sag nur abartig.
Begonnen wurde mit einem Shoot-Out. 5 Treffer liegend und 5 Treffer stehend in schnellst möglicher Geschwindigkeit. Mein Start in den Wettkampf verlief nicht so überragend, 3 Nachlader habe ich gebraucht und habe meine Team-Kameradin nur auf Platz 4 in der Startaufstellung positionieren können. Alles halb so wild. Vom Anschießen bis zum ersten Start sind 50 min vergangen und ich hab schon 2 Liter Flüssschkeit (Zitat Mario Barth) nachgesteuert. Der Vorlauf, wo jeder 4 Runden laufen musste und die Biathleten dazu noch 4 mal schießen durften, verlief für mein Team Nummer 11 super. Katrin hat auf der Strecke gut Arbeit geleistet und als erste auf mich übergeben also abgeschlagen, nicht erleichtert, kann ja sein, dass das einige falsch interpretieren. Zum Schießen kam ich dann als 2. Simon musste sich noch vordrängeln. Bei mir blieb keine Scheibe unversehrt und so konnte ich als erster meine Kameradin auf die Strecke schicken. In den nächsten Runden blieben wir auf Platz 1, weil einmal Katrin in guter Form war und ich bis zum 3. Schießen 0 Fehler hatte. Spannend wurde es beim letzten Schießen. Beim ersten Stehend schoss ich 1 Fehler, dadurch konnte Simon mit mir gleich ziehen. Ich ließ nochmals eine Scheibe stehen. Simon dagegen 0 und so siegte er vor meinem Team und dem Team von Arnd.
In der Pause haben wir alle versucht irgendwo Schatten zu haschen obwohl es gar keinen gab. Zum Glück hat der Veranstalter und der Sponsor sehr gut organisiert und genügend Getränke bereit gestellt. So blieb kein Gaumen trocken.
Im Finale verlief es dann nicht so positiv. Gleich beim ersten Liegend durfte ich 3 mal in die Strafrunde und wir haben damit auch die Podiumsplätze aus den Augen verloren. Als letzter laufen macht echt kein Spaß und ist auch noch sehr anstrengend aber gekämpft haben wir trotzdem. Ich schoss 3/1/0 bis zur 4. Runde. Beim letzten Schießen kam ich fast zusammen mit Martina. Sabu stand schon im Anschlag. Glücklicherweise blieb diesmal alles weiß und ich über sprintete Martina und setzte mein Team auf Platz 4, weil Sabu 2 Fehler hatte. Schlechtes Rennen von mir aber zum Glück eine starke Partnerin und ein glückliches Ende.
Am Abend wurden alle Athleten zum Essen von allen Sponsoren eingeladen. Unser Team-Sponsor war "Golf -- absolute". Ein Sponsor, ein Tisch und ein Sportler. War ein gute Sache, so konnte ich ein wenig über Biathlon plaudern und habe noch etwas über Golf gelernt. Ich hab aber raus gefunden, dass ich für Golf keine Zeit habe.
Ich bedanke mich hier nochmal für die tolle Veranstaltung. Es hat viel Spaß gemacht. Nächstes vielleicht auf ein Neues.
Damit will ich es mal belassen.

Schönen Abend wünscht der Autor



PS: 6 Liter Flüssschkeit reicht nicht und trotzdem nur einmal auf Toilette

Donnerstag, 3. Juni 2010

Was bisher geschah

Nach "langer" Auszeit lasse ich mal wieder etwas von mir hören/lesen. Es ist ja doch einiges passiert oder eben auch nicht.
Ich fange mal damit an das Deutschland (endlich) mal wieder den Grand Prix gewonnen hat. Nach 20 Jahren (?) hat es dann doch geklappt. Ich dachte dies geschieht nie wieder, weil die Resultate der letzten Jahre ja nicht so viel versprechend waren. Ich denke da so an Guildo Horn. Ja gut die Kenner sagen wieder "hach der war doch unter den Top 10". Ich frage mich, wie der das geschafft hat. Ich glaube, dass sich die anderen Nationen "fremd geschämt" haben, warum er dann doch so viele Stimmen hat, weiß ich nicht vielleicht wurde es von Oddset geschoben. Die No Angels haben sich auch grandios geschlagen - Platz 23 aber das ist ja alles Vergangenheit. Lena hat ihren Job schon gut gemacht, wobei der Song "Satellite" einem schon ganz schön auf die Eier geht. So langsam könnte mal etwas neues kommen. Da wir aber in Deutschland sind, glaube ich eher, dass die Radiosender das Lied tot spielen und es in 5 Jahren bei RTL unter den 10 nervigsten Songs wieder zu finden ist. Schade eigentlich aber nicht zu ändern.
Was ja fast untergegangen ist, unter dem ganzen Trubel über Lena, ist der Abgang von Bundespräsident Horst Köhler. Es ist erschreckend, wie viel Macht die Medien haben. Seine Aussage, dass Auslandseinsätze auch unter dem wirtschaftlichen Aspekt zu sehen seien, scheint für Viele ja regelrecht einer Katastrophe zu gleichen. So etwas will man natürlich nicht gerne hören aber im Endeffekt ist es nun mal so. Ein instabiles Land ist ein schlechter Partner. Im Kongo zum Beispiel gibt es sicherlich wirtschaftliches Interesse von seitens Deutschland aber auch von der Seite aus dem Kongo. Deutschland benötigt Rohstoffe und Kongo ist ein Abnehmer für deutsche Maschinen oder Dienstleistungen. Ohne Stabilität kann man aber keine Verhandlungen führen. Leider schwirrt in den Köpfen gleich wieder der Gedanke von Krieg, was ja nicht verboten ist aber mit einer gescheiten Strategie ein Land zu stabilisieren, ist es sicherlich nicht verkehrt ohne Waffengewalt Interessen durch zu setzen. Ich belasse es mal dabei, das ist ein langes Thema  und ich bekomme bestimmt Ärger von meiner Mama, warum ich solche Äußerungen schreibe. Ich hielt Horst Köhler für einen fähiges Staatsoberhaupt.
Was ist denn noch passiert?
Ach ja, am Freitag habe ich meinen Übungsleiter in Sonthofen abgeschlossen. 4 Wochen schlechtes Wetter erstmal abhauen und in Oberhof Sonne genießen. "Denkste" am Sonntag ging es wieder nach Sonthofen. Diesmal Traininglager bis Freitag und wer hätte es gedacht? Es regnet ohne Unterbrechung. "So geht das nicht!". 4 mal war Fahrrad geplant. 1 mal konnten wir es bis jetzt durchführen, bleibt nur noch morgen früh. Das eine Mal war am Montag. 109 km. Meine 4 Radeinheit. Einmal bin ich April gefahren. Das zweite Mal war in Sonthofen, was ja glorreich für mich ausfiehl (siehe älterer Post) und das dritte Mal war ich auf dem Spinning-Rad. Also so zu sagen war ich top in Form. Ab Kilometer 85 hab ich meine eigene Tour gemacht. Der Wille war stark aber das Fleisch schwach. Mir fehlten einfach die dicken Gänge. Am Nachmittag haben wir den Grünten bestiegen. Die Trainingskasse klingelte heftig. 6 Stürze. Da freut sich die Kasse. Dienstags bin ich leicht erkältet aufgestanden, also ab zum Bw-Arzt. Medikamente holen und hoffen, dass es besser wird. Das hieß für mich auch erstmal Indoor arbeiten. Trockentraining und sowas. Gestern Kraft-gymnastik und Trockentraing. Nachmittags Roller-Anstieg. 3 km vor dem Ziel hab ich auch wieder mein eigenes Ding gemacht. Das erste Mal auf Rollern sollte man vielleicht doch nicht gleich an den Berg gehen aber man lernt ja darauß. Roller-Anstieg stand heute auch noch mal auf dem Plan. Diesmal durfte ich nur schieben, ein Traum. Einfach herrlich und jetzt hab ich gefühlt die Arme von Hulk Hogan :-) Als Energienachschub halten heute Käsespätzle her. Dann mal guten Appetit.

Bis zum nächsten Mal